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浩昌生物科技教你做麻辣豆干辣条萝卜干怎么做好吃

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浩昌生物科技教你做麻辣豆干辣条萝卜干怎么做好吃

公布日期:2018-02-10 作者:小编 点击:

一.吃萝卜干的益处       

ag真人计划是一个风姿共同的小菜,遭到群众的喜好。人们还给它取了个隽誉,叫“素人参”。确实,它的营养价钱对得起人们对它的惩罚。 1、萝卜干可以提高人体的免疫力,由于它内里含有大批的维生素B以及一些人体必需的微量元素。在夏季人体的抵御技艺较差,可以多吃些萝卜干来提高防范感冒等熏染疾病的技艺。 2、萝卜干有利于减肥,由于它内里含有一种物质叫做糖化酶能将食品中的淀粉等要素举行剖析,从而增能人们的消化技艺,抵达减肥的结果。 3、别的,吃萝卜干还可以降血脂、降血压、消食健胃、化痰止咳等结果。      在大鱼大肉之后,吃些萝卜干来解油腻也是个不错的选择。不过,萝卜干也有不尽人意的中间,以是大家在食用萝卜干时要过细。

要领/步伐1、麻辣豆干辣条萝卜干

1.质料:咸萝卜干150克,辣椒1个,砂糖1小匙。

2.做法: 2、咸萝卜干洗净后用水泡10分钟左右,取出拧干后再切成大粒。 2、辣椒洗净后切成圈。 3、炒锅洗净烧干后倒入食用油,油热后倒入辣椒圈大火翻炒,炒出浓浓的辣椒味盛出待用。 4、原锅倒入萝卜干炒干水分,参与砂糖翻炒匀称,再倒入炒好的辣椒圈翻炒几下,出锅。1500085879309180.jpg

.萝卜干的制造

要领/步伐1、凉拌萝卜干

ag真人计划1.萝卜干用温水泡软发后,挤干水分备用。将萝卜干放入碗中,参与盐、姜蒜末、葱花、香油、花椒油、辣椒油和剁椒拌匀即可。

ag真人计划2.过细:萝卜干不要永劫间泡发,只需用水重复搓洗,之后攥干水分凉拌,多么才会对峙萝卜干响亮的口感;咸味的萝卜干无需添加盐,要是用的是原味的萝卜干,拌的可以过量添加盐。

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